גם אני הייתי שם! 

 מבולבלת וחסרת ידע, קופצת מדיאטה אחת לאחרת רק כדי להשיג את "גוף החלומות"
עם עודף משקל של 38 ק"ג מעל מה שאני היום (שקלתי 100 ק"ג)

הייתי עסוקה בספירת קלוריות תמידית, האמנתי ש-"פחמימות" משמינות פחדתי מאוכל ומצד שני הוא היה המפלט שלי אך מנגד הוא ניהל לי את כל החיים. לא הבנתי מה הייעוד שלי בחיים, חייתי חיים בינוניים ומתפשרים לא היה לי את הידע כיצד אני יכולה לצאת ממעגל הדיאטות שהתיש אותי אז הייתי שבויה במעגלים של דיאטות כי זה מה שידעתי. 

לא ידעתי איך לשמור על התוצאות- התוצאות היו בורחות ממני

לא רק שלא ידעתי איך עושים את זה, לא היה לי את החשק לעשות את זה.
באופן עיקבי, אחרי תקופה של דיאטה הייתי תמיד נשברת ואוכלת יותר.
מן אכילה ללא מעצורים, פיצוי והשלמה על כל הזמן ש"סבלתי" ולא אכלתי מה שאני באמת אוהבת. חיכיתי לאיזה נס שיציל אותי מעצמי וקיוויתי שיום אחד אהפוך לאישה רזה, חטובה ומאושרת.
כמו שרציתי להיות כל חיי

עברתי כל דיאטה אפשרית, פגעתי לעצמי בבריאות על מנת לרזות
שילמתי אלפי שקלים לקבוצות תמיכה, סדנאות הרזייה ושיטות שהבטיחו לי תוצאות מהירות.
כדורי הרזייה, אבקות הרזייה, דיקור "לירידה בחשק לפחמימות", ניקוי רעלים, דיאטנית של קופ"ח, מאמני כושר אישיים ועוד רבים..

כל אלו לא עזרו לבעיה האמיתית שהיתה לי: הרס עצמי.
זלילות, הרגלי אכילה לקויים, אכילה רגשית ודחף בלתי נשלט לג'אנק, פחמימות ומתוקים.
האוכל היה שולט בי, מנהל אותי ולא היתה לי שום יכולת לבחור.
הייתי אוכלת גם שלא הייתי באמת רעבה משעמום, תסכול או לחץ.
אם היה לי יום רע- אוכל היה הנחמה שלי. 

עד שנפל לי האסימון

כל ה- דיאטות שעשיתי – גרמו לי ר-ק לעלות במשקל, לבזבז אלפי שקלים ולהיות מתוסכלת.
הבנתי שכל קילוגרם שהצלחתי להוריד, עלה בסופו של דבר עם ריבית וזו? לא הצלחה אמיתית.

התחלתי להפנים שיש לי בעיה עמוקה יותר, הבנתי שאם אני רוצה שינוי אמיתי בחיים שלי,

אני צריכה להקנות לי דרך חיים שתחזיק איתי לאורך זמן!

קלטתי שאני חייבת ידע וכלים ולא עוד תפריט של 1200 ק'
הבנתי עם עצמי שאני חייבת לשנות את הרגלי התזונה שלי!

הבנתי שאני חייבת שזו תהיה דרך שנכונה לי אישית, כייפית וקלה לביצוע,
כזו שתאפשר לי להנות כל רגע בדרך להשגת המטרה והכי חשוב: דרך שתעזור לי לשמור על התוצאות שהיו בורחות ממני כל פעם מחדש.
הפעם- הבטחתי לעצמי שאני מפסיקה עם הדיאטות ומתחילה לשים לב לאכילה שלי.

ללא ידע וכלים פרקטיים, עם המון ניסוי וטעייה על הגוף שלי הצלחתי תוך שנה להשיל 38 ק"ג ולהתמכר לכושר גופני.
ללא דיאטה, ללא ספירת קלוריות וללא הימנעות משום אב מזון אכלתי הכל.

בדרך שעברתי הבנתי שאי אפשר לנתק את הקשר בין גוף לנפש שרוצים לרזות, הם קשורים אחד בשניה.
ברגע ששיניתי את ההרגלי אכילה שלי, טיפלתי בנפש שלי והעלתי את הערך העצמי הירוד שהיה לי- ופתאום היה לי קל ופשוט מאד פשוט לרדת במשקל.
במקביל איפשרתי לעצמי לנהל חיי חברה תוססים, ללכת למסעדות ולהנות מתענוגות החיים מבלי לספור קלוריות או לפחד מכל ביס. 

הפסקתי להזמין סלט במסעדה ולהגיד "לא, אסור לי, אני בדיאטה".
עם הזמן התחלתי להתאמן, התמכרתי להרגשה ולדרך שעברתי,
הרגשתי כל הזמן בצמיחה- זה פשוט חלום!

אחרי שעשיתי את זה בגדול, התחלתי להרחיב את הידע שלי והמשכתי ללימודים מורחבים יותר של תזונת ספורט, אימוני כושר ו- NLP ועוד..
החלטתי שאני לומדת את כל השיטות המתקדמות בארץ ובעולם לשינוי הרגלי אכילה,
ואף נסעתי עד לארה"ב וגרתי שם שנה שלמה בה למדתי והרחבתי את הידע וארגז הכלים שלי.
את כל השיטות שלמדתי כאן ובעולם יישמתי על עצמי, על גופי, בחיים האישיים שלי.

לאחר 3.5 שנים של מחקר, קורסים אקדמאים, לימודים והמון תשוקה לעזור לאחרות התחלתי לפתח את השיטה שלי
יחד עם הניסיון האישי שלי והידע שרכשתי התחלתי לעזור לאנשים הקרובים אליי ביותר: אחותי, בת דודה שלי, שכנה שלי…

התוצאות הגיעו והן היו כל כך מרוצות, השמועה התפשטה ועוד נשים רצו שאעזור להן.
פנו אליי נשים מיואשות, מתוסכלות, ששפכו עשרות אלפי שקלים על דיאטות וחדרי כושר,
נשים שרק רצו את הכלים הנכונים להפוך את החיים שלהן לחיים מלאי סיפוק והגשמה עצמית, חיים בריאים ושמחים..
מי כמוני יכולה להבין את הכאב הזה את הרצון העז לרזות, להיות רזה וחטובה, מאושרת ומסופקת שאת מסתכלת במראה.

הבנתי שכדי לעזור למיליוני נשים שזקוקות לשיטה שלי אני חייבת לחזור לארץ ולבנות תוכנית שלמה שתיתן ידע, כלים והרגלים מנצחים.
הבנתי שעל מנת שאני אוכל להפיץ את השיטה שלי אני חייבת שהשיטה הזו תכיל את כל הידע והניסיון שלי
ושאני מוכרחה לבנות תוכנית מלאה שתכיל בתוכה את הליווי הכי אישי על מנת לנגוע בכל אחת ולעזור באופן אישי ואינטימי.

אז חזרתי ארצה ופתחתי את המותג שלי LPOWER FITNESS- מתחטבות ונהנות
והקמתי את מוצר הדגל שלי "קורס פרימיום להרזייה וחיטוב" שמכיל בתוכו את כל הכלים הכי פרקטיים לשינוי המיוחל.

עם הזמן עוד ועוד נשים הגיעו אליי, התמלאתי בעבודה ורשימות המתנה, כולן הצליחו לעשות שינוי משמעותי באורח החיים
ויצאו עם גיזרה (ח)טובה וחדשה לגמרי.

הדבר המשמעותי שחזר על עצמו כל פעם מחדש
ונשים רבות אמרו לי "שינית לי את התפיסה לגמריי, בזכותך השתנו לי החיים, לא האמנתי כמה קל לשמור על אורח חיים בריא"

נשים שסיימו אצלי את קורס הפרימיום
הצליחו לשמור על התוצאות שהשיגו וסיגלו הרגלי תזונה חדשים ובריאים בזכות התוכנית שלי
וזו מבחינתי ה- הצלחה הגדולה!