התהליך שהולך לשנות את החיים שלך

אני יודעת את מרגישה מתוסכלת

אם הגעת עד אלי, כנראה שכבר ניסית הכול –

דיאטות קיצוניות שלא החזיקו מעמד

ספירת קלוריות שהפכה לסיוט

תפריטים נוקשים שהרסו לך את החשק

מאבק מתמיד באוכל ותחושת אשם אחרי כל ביס

אבל תני לי לספר לך סוד שתזונאים שונאים להגיד: הבעיה אף פעם לא הייתה את!

הדיאטות האלה נועדו להיכשל, כי הן לא מתאימות לאורח חיים אמיתי.

הן מבוססות על איסורים, חוקים נוקשים והגבלות, שגורמים לך להרגיש כישלון בכל פעם שאת "חורגת" מהם.

אבל הגוף שלך לא אמור להרגיש כמו שדה קרב!

את לא אמורה לחשוב על אוכל כל היום, להילחם ברעב שלך או לפחד ממאכלים מסוימים.

וזה בדיוק מה שהולך להשתנות כאן.

אני הולכת להעניק לך את המפתח לגוף שתמיד רצית - בדרך הכי מהנה שיש!

מבלי לוותר על האוכל שאת הכי אוהבת

מבלי לפחד לאכול

מבלי לוותר על האוכל שאת הכי אוהבת

מבלי "אסור לי" לאכול את זה

כאן זה נגמר זה הולך להיות התהליך האחרון שלך!

הצעד הראשון לשינוי שלך מתחיל עכשיו!
מבצע מיוחד ל-10 הנרשמות הראשונות בלבד
פגישת אבחון וייעוץ תזונתי ב80% הנחה!🎁
(שווי: 370₪)

המשימה שלי פשוטה:

בעוד מספר שבועות בלבד תהיה לך שליטה מוחלטת על הגוף שלך! ולא יהיה יותר שום דבר שיעצור אותך:

אלפי נשים כבר עברו את התהליך – והוא היה האחרון שלהן!

אבל האמת? זה לא תמיד היה ככה – וגם לא אצלי.

אני מבינה בדיוק איך את מרגישה…

כשאת מסתכלת במראה ולא מזהה את עצמך

כשהמחשבה על בגד ים בקיץ גורמת לך להילחץ במקום להתרגש

כשהבטן נפוחה, האנרגיה נמוכה והחשק לעשות משהו נעלם

כשהבגדים פתאום לוחצים ולא יושבים כמו פעם

וזה לא אשמתך!

אף אחד לא אמר לך שדיאטה לא צריכה להיות סבל.
שאימונים ותזונה צריכים להתאים לך – ולא את אליהם.
שאפשר להשיג תוצאות אמיתיות ולשמור עליהן בלי לחיות על חסה ומים.
וזה בדיוק מה שהתהליך שלי הולך לעשות עבורך.
עם השיטה שפיתחתי וליוויתי בה מאות נשים – אני יודעת שכל אישה, גם את, יכולה סוף סוף לראות שינוי אמיתי וליהנות מהדרך אליו!

ברגע שאת איתנו, את לא סתם עוד לקוחה – את הופכת לחלק מהמשפחה שלנו. משפחה שתתמוך בך, תדאג לך ותלווה אותך עד שתצליחי!

נלמד אותך את תורת התזונה – כך שתביני סוף סוף איך הגוף שלך עובד ותדעי לבחור נכון, בלי להרגיש מוגבלת.

נתאים לך תוכנית אימונים אישית – כזו שתעזור לך להתחזק, להתחטב ולראות שינוי אמיתי.

נחבר אותך לקבוצת נשים בדיוק כמוך – כי מסגרת תומכת ומוטיבציה משותפת הן הסוד להתמדה והצלחה.

נלמד אותך איך לבנות מיינדסט מנצח – כי בלי שינוי מחשבתי, שום שינוי חיצוני לא יחזיק מעמד.

תקבלי ליווי אישי וצמוד 24/7 – אנחנו כאן לכל שאלה, אתגר או תמיכה לאורך כל הדרך.

זה הרגע שלך להפוך לגרסה הכי חטובה, זוהרת ובטוחה בעצמה שלך! בלי הגבלות. בלי איסורים. בלי עוד אכזבה.

הצעד הראשון לשינוי שלך מתחיל עכשיו!
מבצע מיוחד ל-10 הנרשמות הראשונות בלבד
פגישת אבחון וייעוץ תזונתי ב80% הנחה!🎁
(שווי: 370₪)

מה תקבלי בתהליך?

שלב ראשון

פגישת איפיון

בפגישה זו תיפגשי את ליטל פרגן הבעלים \ תזונאית שלנו. במהלך הפגישה נשאל אותך שאלות אישיות בנוגע לחיים שלך, לעבר שלך ולהיסטוריה שלך.

חשוב לנו להבין איך את חשה בנוגע לחיים האישיים שלך,מה עברת עד שהגעת אלינו ואיזו מערכת יחסים את מנהלת עם עצמך ובטח עם אוכל- את המון פעמים תתפלאי לגלות כמה זה משפיע על התזונה שלנו כבני אדם.

נערוך שקילה טכנולוגית, נפענח לך את הנתונים ונסביר לך אותם, בשלב האבחון אנו נסביר לך דרכי הטיפול והעבודה הנכונים עבורך, נבנה אסטרטגייה יחד, כזו שתביני כיצד היא תיראה ותאשרי בעצמך.

את תצאי מהפגישה הזו עם ערך ענק, מידע מקדים לבעיה שאת מתמודדת איתה היום ואיך יראה הפתרון שמותאם אלייך, כל זאת בצורה הכי מדויקת לאורך החיים שלך.

התפריט שלנו מכיל בין 13 – 25 דפים בממוצע. את מקבלת הכל מדויק אליך. החל מרשימת קניות עד לרשימת מתכונים ותחליפים אישית.

שלב שני

תחילת הסדנה

במפגש היכרות נכיר את האחיות שלך לתהליך ונתחיל במדידת היקפים, הסברים ושיעור תזונה ראשון.

בשונה מסטודיו לאימונים, כאן את מתחילה את התהליך עם נשים כמוך, במסלול הפרימיום את תפגשי נשים באותה רמת קושי, עם אותם נתונים פלוס מינוס והכי חשוב: עם אותן מטרות.

יחד כשבט אחד אנחנו הולכות לשנות את החיים.

שלב שלישי

נכנסים לכושר

תחילת האימונים בסדנה, בשלב זה המאמנת שלך תכיר אותך ואת היכולות שלך במלואו! המאמנת תנחיל למידה של טכניקת האימונים של ליטל, ותדאג להכניס אתכן לכושר בצורה הדרגתית.

האימונים נעשים בסבלנות ותשומת לב מלאה תוך הקשבה מלאה לגופך וליכולותייך!

שלב רביעי

למידת שלושת השלבים

במהלך הסדנה את תלמדי את המתודה של ליטל פרגן. זוהי תורת תזונה שלמה המושתת על אמון במערכת יחסים בריאה עם הגוף שלנו ועם אוכל!

16 שיעורי תזונה, שתלמדי יחד עם אחיותך לתהליך אחת לשבוע. כל שיעור 5-8 דק' צפייה. ובכל שיעור לומדים חלק אחר בשיטה כולל פרטיקה והסברים מפורטים כיצד לנהל את האכילה שלך במהלך התהליך בצורה מיטבית. בשיעורים אלו תלמדי טכניקות, עיתוי, שינוי חשיבה ועוד…

שלושת שלבי התוכנית:
1. איזון הורמונלי והפחתת רעב וחשקים
2. הטמעת הרגלי אכילה ושינוי דרכי חשיבה
3. ביסוס יכולות שמירה

שלב חמישי

השינוי והמשכו

לאחר שבועיים את כבר תראי שינוי משמעותי על עצמך. זה יבוא לידי ביטוי במשקל, בנראות ואפילו בבגדים. אבל זו תהיה רק תופעת הלוואי כי השינוי האמיתי שיגרום לך להתרגש במיוחד אלו תחושות שובע ובטן "על מצב שקט" שעדיין לא הכרת בשום תהליך דיאטה שהכרת. ומשם, הירידה תמשיך לקרות, כי כמו בשיטה, הדברים קורים וחוזרים על עצמם כל שבוע.

כל שבוע תחווי במהלך המסלול שיעור תזונה ואז אימון כושר קבוצתי עם אחיותך למסע ובמפגש השני שקילה (אחת לחודש מדידת היקפים) ואז אימון כושר קבוצתי עם אחיותך למסע, במהלך הדרך יהיו לך כניסות לקליניקה ופגישות אישיות עם ליטל לבדיקת מדדים מלאה והעלאת המורל.

אבל הכי חשוב: במהלך השבוע ובמהלך היום-יום ליטל והצוות המקצועי ילוו אותך באופן פרטני, הליווי במסלול הפרימיום כולל ליווי תזונתי שוטף, מעטפת רגשית ומנטאלית מלאה, הטמעת הרגלי אכילה ושיטת שלושת השלבים בחיים שלך, תמיכת מוטיבציה מלאה לאורך הדרך. חשוב לנו שתסיימי את התוכנית שלנו אדם אחר והכי משמעותי: שתוכלי לשמור על התוצאות לגמרי לבד – כי זה אורח חיים אמיתי.

שלב שישי

ליווי מלא בתוכנית

הליווי במסלול הפרימיום כולל ליווי תזונתי שוטף, מעטפת רגשית ומנטאלית מלאה, הטמעת הרגלי אכילה ושיטת שלושת השלבים בחיים שלך, תמיכת מוטיבציה מלאה לאורך הדרך.

חשוב לנו שתסיימי את התוכנית שלנו אדם אחר והכי משמעותי: שתוכלי לשמור על התוצאות לגמרי לבד – כי זה אורח חיים אמיתי.

שלב שביעי ואחרון

סיום תהליך

אחרי ששינית את החיים שלך במסלול, ממוצע ירידה של 20 ק"ג ב-20 שבועות (וזה רק מסלול אמצע, כן?) נעניק לך יכולות שימור מטורפות שיגרמו לך להיות רגועה.

כל הכלים לרשותך ואת יכולה לצפות בשיעורי התזונה כל עוד את ממשיכה בתוכנית ההמשך שלנו.

הטבות לבוגרות פרימיום קיימות עבורך בשלב זה, זה הזמן לחגוג את החיים ואת הגיזרה החדשה!

וממני אליך…
אני יודעת כמה זה מתסכל להרגיש שכל ניסיון נגמר באכזבה.

המשקל, האוכל, התחושה שהגוף לא נראה כמו שחלמת – זה לא צריך להיות ככה.
אני כאן כדי לתת לך את כל מה שצריך כדי שתצליחי, באמת.
ליווי אישי, תמיכה, והכי חשוב – דרך שמתאימה לך שתוכלי להתמיד בה לכל החיים.
אם הגעת עד כאן, את קרובה יותר מאי פעם לממש את המהפך שלך.
הצעד הראשון לשינוי שלך מתחיל עכשיו!
מבצע מיוחד ל-10 הנרשמות הראשונות בלבד
פגישת אבחון וייעוץ תזונתי ב80% הנחה!🎁
(שווי: 370₪)
אם הגעת עד כאן, את קרובה יותר מאי פעם לממש את המהפך שלך.
⚠️ אבל שימי לב!