כן זה טעים ומשביע – מתכון של בוגרת פרימיום שני קרוטמן לגזור ולשמור!
מתכון של רון יוחננוב בגרסאת דיאטטית.
3 דפי אורז אחד על השני
טובלים בבלילה שמורכבת מ: חצי כוס מים חמים, מלח פלפל וביצה.
מילוי כף גדושה גבינת חמד 5%+ גבנצ מגורדת 9% ( פרוסה ) + 2 כפות קוטג 5%
ואפשר להוסיף ביצה קשה ולערבב הכל.
מערבבים
מניחים מילוי באמצע וסוגרים
מהדקים היטב
מעל הברשתי ביצה ושומשום ולנינגה ל-10 דק מצב אייר פריי (טיגון)

1 כזה לארוחה ערב + חביתה בצד וסלט וזה ענקי, משביע וסופר בריא.
#לאכולבריא לא אומר לאכול משעמם!
תהנו ותתייגו אותנו