אתגר 21 ימים של ליטל פרגן
משתחרר לאוויר בהטבה עקב המצב הבטחוני
מה מקבלים?
את שלושת שלבי הפלא של האתגר
תזונה ואימונים. האתגר מורכב בצורה הדרגתית.
תפריטים
(שלב אחר שלב)תפריטים שנבנו להורדת השומן התוך בטני והפחתת הקרייבינג למתוקים באופן משמעותי.
הסברים
הסברים מפורטים לביצוע האתגר על הצד הטוב ביותר, כולל חוברת תחליפים ומתכונים. האתגר מתאים גם לטבעוניות/ צמחוניות.
מוטיבציה יומיומית לאתגר
כל יום תישלח אליך הודעת חיזוק והעלאת המורל! חשוב לנו להיות בקשר איתך!
ליווי ומעטפת
ליווי אישי מרגע התחלת התהליך ועד לסיומה על מנת לוודא הגעה לתוצאות מקסימליות כולל מעטפת רגשית או מנטלית בוואטסאפ או בטלפון לבחירתך
תמיכה בסיום התהליך
בסיום התוכנית גישה לקבוצת וואטספ סודית עם מלא מידע לשימור התוצאות.
מה קורה באתגר?
תוכנית האונליין שלנו התחילה בגלל משבר הקורונה לגמרי במקרה, הרשת הושבתה וליטל חיפשה פתרונות.
בשבוע הראשון היא שיתפה את העוקבות כי ברצונה לעשות אתגר ירידה במשקל וכולן שיתפו פעולה..
לאחר שבוע ליטל חשפה לאינסטגרם את אתגר פאוור ששבר את הרשת ושבר שיאים שהגיע לנשים ממטולה עד אילת ואף לעוקבות ישראליות מחו״ל!
האתגר הינו אתגר תזונה ואימונים של 21 ימים, ניתן לרזות 4-6 ק"ג
באתגר זה ולהשיג תוצאות שנשמרות לאורך זמן.
האתגר כולל מלא מאכלים טעימים ואין צורך להימנע ממאכלים אהובים.
כל יום אוכלים משהו אחר ובכך נוצר אתגר של תפריטים שונים ומגוונים!
נשמע חלומי? כך גם אנחנו חושבים!
האתגר הגיע לעוצמות גבוהות וכבש נשים רבות בארץ ובתוך חודש ימים בלבד, כאשר היה סגר מוחלט על כל אזרחי ישראל ליטל והצוות ליוו מעל ל-570 נשים! מהארץ ואף מהעולם.
נשים רבות תייגו, העלו פרגונים ודיווחו על ירידה של מעל 5 ק"ג בשבועיים!
גם ליטל בעצמה שיתפה כי בזכות האתגר רזתה כ-5.5 ק"ג באתגר והמשיכה לחטב.
בסיום האתגר הלקוחות רצו להמשיך להתאמן עמנו, לקבל ייעוץ תזונתי מלא ולהמשיך לרזות ולהגיע להישגים מרהיבים.
לכן חידדנו, הרחבנו והפכנו את הרשת התוכנית מתאימה למי שמעוניינת לרזות גם ללא אימוני כושר ארוכים!
התוכנית מותאמת לרמת הקושי של אותה לקוחה.
יש 3 סרטוני כושר מנחים לכל רמה, עם אתגרים ועם הנחיות לנשים שסובלות מבעיות אורטופדיות שונות.
שימי לב: אינך חייבת להתאמן! לקוחות רבות מעידות כי האתגר הפחית את החשק למתוקים ופחמימות, עזר להן לסגל שגרה בריאה וחדשה ולשנות אורחות חיים, האימונים הם הבונוס- התזונה זה שם המשחק! ואפשר לרדת בצורה משמעותית עם האתגר ללא כל בעיה – גם ללא כושר.
